体をあたためすぎないのこと

今年はお肌の調子が悪いため、体を温めすぎないことにしました。

いつもなら、寝巻きの上にウールのベストと裏起毛のスウェットを着込み、もふもふの敷き布団とかけ布団の間にはさまって、重めの毛布をかけて寝るくらい、厳重に体をあたためているので、薄着でいるとすぐ体調を崩すのではと心配していましたが、今のところ特に問題なく過ごせています。

もしかして、今まで過保護だったのかしら……。