日: 2023年5月23日

風呂上がりに部屋で大声で歌ってみました。

腹から声を出そうとすると、思わぬ筋肉が動き、姿勢がしゃんとしました。つまり、今までは動いていなかったってことね。

肌の調子をよくするために、自分と向き合う日々が続きます。