日: 2024年1月5日

正月休みの間に、昼寝をする癖がつきました。

皮膚調子が悪く、動的睡眠になる度に起きて皮膚を落としたり掃除したりを繰り返しているため、夜思うように眠れていないからです。

休みが終わり、本日久々に日中ずっと起きていたら、かなり疲れました。

この疲れで、夜よく眠れるといいのにな。