シンプルに生きるのこと

お肌はまだ完全につるつるにはなっていません。一時期よりはかなり良いものの、春になって荒れがもどってしまった箇所もあります。

一番良くなかったときから、ぐっと良くなったとき、自分がどう過ごしていたのか思い出してみると、あまり難しいことを考えず、たくさん深呼吸をして、腹7分目にしていたので、いつも少しお腹がすいていました。

そうしたシンプルな生き方こそ、わたしの体が求めているのかもしれません。